简要回答秋天以燥为主 ， 所以一旦出现肺气失调的现象，就容易出现上呼吸道疾?。热缁嵊锌诒歉稍镆约把屎硖弁?。在进入到秋季时会有很多不一样的新鲜水果 ， 里面会含有着丰富的营养物质，具有滋阴养肺的效果，能够预防肺部疾病 。其实有很多的水果也能够达到润肺养肺的作用，比如下面的这几种 。
01、梨子
里面会含有柠檬酸，苹果酸以及胡萝卜素，具有生津润燥以及润肺养肺的效果，很适合在秋天的时候食用 。秋季因为天气干燥，所以容易会出现喉咙不舒服的感觉，经常性吃一些离子就可以保证肺部的健康 ， 提高人体的免疫能力 。
02、苹果
苹果可以有效改善天气干燥所引起的上火咳嗽现象 。苹果可以生津解渴，具有养胃阴的效果，而且还能够润肺悦心 ， 被称之为心血管的保护神 。如果能够多吃苹果，也可以达到润肺养肺的效果，可以呵护肺部的健康 。
03、柑橘
在进入到秋季之后 ， 柑橘随处都可以看到，这也是一种相当不错的养生食物，如果多吃一些就可以达到润肺养肺的效果，具有利尿的作用 。在柑橘榨汁之后显然会拥有着更好的效果，而且还能够缓解肺热所引起的咳嗽现象 。
【润肺养肺的水果有哪些】04、石榴
在进入到秋季之后到处都可以看到石榴，这是一种比较常见的水果 ， 虽然吃起来比较麻烦，但是拥有着较大的营养价值 。在经过调查之后就可以发现，拥有着比较出色的清热解毒效果，可以发挥清肺养肺的作用 。
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