吃菠萝蜜的好处，菠萝蜜想必大家都是非常熟悉的，它是一种热带水果很多人都很喜欢吃 ， 而且菠萝蜜的味道非常可口，闻起来有一股淡淡香味，吃起来香甜可口，让人回味无穷 。下面就给大家介绍菠萝蜜怎么吃好吃和菠萝蜜怎么吃好吃 。
操作方法1、吃菠萝蜜的好处
促进消化菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化 。
止渴菠萝蜜的果肉 ， 吃起来清甜可口，润喉去燥 ， 使人清爽舒适 ， 可以帮助解渴 。
减肥菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用 。
保健菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等 ， 对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果 。
清理肠胃菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质 ， 也能加快肠胃蠕动 ， 促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃 ， 排毒减产的重要作用 。
2、菠萝蜜怎么吃
直接生吃菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉 ， 用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来 ， 在把果仁剥出来 。就吃那剥出来的黄色果肉 。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃 ， 其味道更加香甜 ， 吃过之后口齿留香 。
做菜菠萝蜜去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮 。差不多一个小时左右就可出锅 ， 加入一些调味料 。炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，还具有美容功效哦 。它还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效 。
糯米酿菠萝蜜菠萝蜜还可以做成糯米酿菠萝蜜 ， 就是将半个菠萝蜜和少许糯米、白砂糖和鸡油准备好 ， 事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上，同时将菠萝蜜的果肉都挖出来，并放到冰箱里 。
【菠萝蜜怎么吃,吃菠萝蜜的好处】第二天将鸡油和糯米混在一起;并用大火蒸煮至开锅，然后用小火蒸上一刻钟的时间，再将白砂糖和蒸好的糯米放在一起搅拌，等白砂糖完全融化的时候，再放到冰箱里放一段时间后，将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭，就可以食用了 。
推荐阅读
- 经期吃菠萝蜜有什么好处
- 什么人容易得老寒腿,年轻人怎么判断老寒腿
- 百香果怎么泡水喝,百香果泡水喝的功效
- 经常感冒是怎么回事，经常感冒怎么调理
- 冬天吃柚子的好处，冬季怎么吃柚子
- 补钙吃什么食物最好，老年人补钙吃什么食物
- 冬季怕冷吃什么食物好，冬季保暖的误区有哪些
- 龙海鲜螃蟹王怎么样
- 牙痛适合吃什么食物呢？适合牙疼的人吃食谱
- 艾滋病怎么治疗最好,国家对艾滋病患者有何政策