1、劈叉在舞蹈的基本功中也是属于比较难的 ， 开始练习的时候不要心急 ， 要知道心急吃不了热豆腐 ， 就从最基本的压腿开始 ， 拉伸下腰开始 。
2、最开始练习劈叉的时候要先进行一下热身的运动 ， 以20分钟左右为宜 ， 这样在进行练习的时候才会避免受伤
3、在练习劈叉的时候鞋子也是有讲究的 ， 最好是选择柔软的舞蹈鞋或者是柔软的鞋子 ， 在练习的时候下压动作比较轻松 ， 可以避免脚部受伤 。
4、在开始学习劈叉的时候 ， 将自己的腿压到最大限度 ， 然后站起来抖一下腿 ， 再压到最大限度 ， 再站起来抖抖腿 。
【怎么劈叉 如何学会劈叉】5、在压腿的时候也可以选择一个小伙伴帮你压腿 ， 这样比较容易一点 ， 压完之后起来也要记得抖一下腿 ， 是为了防止腿部受伤 。
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