身边的人有自杀倾向,该如何有效地劝阻?( 二 )


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对于一时受刺激做出轻生行为还有的劝,让他们多想想亲人、生活中美好的事物,可能会让他们回头 。
而对于大部分自杀者来说,如果说已经站在悬崖边,如果不是他们自己想回头,很难劝得住他们 。能够真正实施自杀行为,他们都是在心里想了无数次自杀了 。
其实对于这个问题,我觉得很沉重 。曾经我一个朋友患有抑郁症,比较严重的那种,他跟我说过想自杀,他觉得活在这个世界上没意思 。我像很多普通人一样劝过他,什么“连死都不怕了还怕活着么”、“你死了你的父母怎么办”、“这个世界有那么多美好”...但事实证明 , 这些劝的作用是很微小的,几乎对他没任何影响 。
【身边的人有自杀倾向,该如何有效地劝阻?】道理 , 其实他们都懂,但他们感受不到快乐,所以他们选择结束生命 。
我觉得 , 因为抑郁有自杀倾向的人,应该寻找专门的心理辅导机构进行治疗 。而身边的朋友、家人除了劝,应该给他们更多的理解和陪伴 , 帮助他们找回人生的快乐 。
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通常要自杀的人,都很情绪低落,存在悲观失望、痛苦 , 消极厌世的行为,有严重的抑郁倾向,对什么事都不敢兴趣 。
身边的亲朋好友,看到这个现状 , 通常都会进行宽慰,以各种方式进行劝导 。
比如:你出去散散心就好了,别憋在屋里面,运动运动,就不会难受 。
哎呀,你不就是矫情嘛,哪有那么多不开心的事 , 想开点就行了 。
这样的方式,实际上是起不到任何效果的 。
对于存在抑郁情绪的人来说,他们并不是不清楚自身的现状,相反他们很清楚自己怎么做 , 只是苦于自身的情绪无法去行动 。平时大家上班上学,正常地活动 , 在他们的眼里看来都是一件非常困难的事,于是就会想到自杀来结束自己的生命 。
想要合理地对自杀的人进行劝导,首先是理解对方的疾病,接纳他们的症状,不讲任何道理 , 不做情绪建议,只是倾听即可 。
例如,对于你目前的情况,我感受到了你的痛苦,也理解此时你难受的地方 。
通过合理的倾听以及内容反应,去理解将要自杀的人 。
其次,当自杀的人情绪很严重,已经无法通过自身努力寻求解决办法时,身边的人在做好情绪安抚的同时,可以寻求医生或者心理咨询师的帮助,尽自己的努力,去为自杀的人创造出治疗的机遇 。
通过专业人士的治疗 , 能够有效阻止自杀的人冲动地去实施这个行为,同时这也是解决问题的最好办法 。

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