【糙米水和糙米乳有什么区别】1、主要成份不一样：糙米水为黑米发酵水 ， 黑米乳在这里之外还加了其他相关成分 。
2、材质不一样：糙米水比较净透，流动性大；黑米乳比较粘稠，流通性差 。
把黑米淘之后，用没粘油这个锅煸炒，炒到小米粒呈棕褐色时风靡 ， 倒进正烧开的水中，立刻熄火，侵泡5分钟滤去小米粒，即是糙米水，也称糙米茶 。黑米就是指水稻只剥掉粗糠而保存胎芽和内皮细胞的淡黄米 。黑米含有大量的铁制、锌、叶酸片、维他命、蛋白、糖原，提升人体免疫功能 ， 护肤美容养颜 。
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