木耳的营养物质和价值如下:
1、黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜 , 令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;
2、黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;
【木耳所含的主要营养物质和作用】3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
4、黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力 。
推荐阅读
- 核桃苗什么时候栽种好,核桃树苗的栽植季节时间
- 每一座山都是祖国的什么
- 谋的形近字
- 提莫骑小火车怎么画的
- 瑞丽到丽江又直达的飞机吗
- 易捷加油绑定卡的税号是什么
- 纸房子的折法图解 手工纸制作房子的步骤
- 瑞丽平面模特的身高要求
- 如何用纸剪出飞翔的小鸟
- 瑞利有什么重大发现