油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品 。如油炸食品、猪板油、肥肉等 。油腻食物少吃对身体有好处，此类食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖 。
【奶茶属于油腻食物吗】奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史，自元朝起传遍世界各地 ， 目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚 ， 新加坡等地区都有不同种类奶茶流行 。
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