1、黄瓜自制补水液：
黄瓜洗净后放入榨汁机中榨取汁液，用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜与矿泉水倒入瓶中，摇匀 ， 保存在冰箱里即可；
2、生菜自制补水液：
将新鲜的生菜洗净放入沸水中熬，约5分钟除生菜叶，过滤汤汁备用，待汤汁冷却后与苹果醋调匀，然后盛在消毒过器皿中，保存在冰箱里即可；
3、洋葱自制补水液：
准备一个洋葱，适量的水，柠檬汁少许，将洋葱切成碎末，放入水中煎15分钟后取出汁，冷却后加上柠檬汁 ， 搅拌均匀保存在冰箱里即可；
4、绿茶自制补水液：
【如何自制补水液】将矿泉水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开，等茶水变凉后滤出茶叶，滴入4至5滴甘油，放在冰箱里保存即可 。
