【如何制作悬挂的拳击沙袋】标准的拳击沙袋，里面装的不是沙子，而是回丝（废纱头）、碎旧布片等软质物 。沙袋高100厘米，直径30厘米，重15～20千克 。沙袋外套用皮革或人造革制成，内层用尼龙布或帆布做衬套，里面装10个高10厘米、粗30厘米的胆包 。然后一些皮革、合成革或帆布，鬃类物若干，鞋跟若干 ， 鞋带数根即可 。按照自己手的大体形状分别剪成图125中的形状 。缝成图126的形状，用鬃类物将里面填实，厚度为34至45厘米，然后将两个口分别缝合 。再剪一个带开口的手掌形单片装钉上鞋眼，然后在掌心部位缝上一个"埂子" ， 埂内用鬃类物填实并两头再缝合，埂子高2至3厘米即可 。最后将带口的单片与填充了鬃类物的另一片缝合，一只击沙袋手套即制作成功，穿上鞋带即可使用 。
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