在自己家泡瑶浴的三要素为水 ， 浴桶，瑶浴药包 。
1、 水，夏天用热水器的水即可，冬天先把瑶浴药包放到锅里与水一起烧开 ， 使药物充分融化到水中，再加入足量的热水 。
2、 浴桶 ， 使用木桶 ， 因为木桶泡澡有很多好处，最重要的就是保温，不用经常去加水，如果没有木桶也没有浴缸 。
3、 瑶浴药包 ， 使瑶浴药包里的药物充分溶解到水中 。
补充：
1、 浸泡过程保持好水温，不能太低，也不要烫到身体 。
2、 泡瑶浴过程中 ， 可以使用瑶浴药包擦拭身体，即可清洁身体，又可增强药效 。如有阴道炎 ， 关节炎等问题的，还可以用药包擦拭一下阴部或者患处 。
3、 泡完瑶?。恍枰们逅逑矗?如泡瑶浴之前觉得身体比较脏，可以先洗个澡再泡 。
【如何在家自己泡瑶浴】4、 由于药效比较强，浸泡过程中 ， 尽量三进三出，泡七八分钟，出来休息一下，补充一下水分，然后再继续 ， 一般泡瑶浴二十到三十分钟即可 。
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