【新鲜豌豆的热量】一般情况下豌豆中所含的热量是每100克313大卡左右 。豌豆原产于数千年前的亚洲西部、地中海地区，是世界重要的栽培作物之一 ， 种子、嫩荚、嫩苗均可食用 。豌豆具有较全面而均衡的营养 。豌豆籽粒由种皮、子叶、胚构成 。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89% 。胚虽含蛋白质和矿质元素，但在籽粒中所占的比重极小 。种皮中包含了种子中大部分不能被消化利用的碳水化合物，其中钙、磷的含量也较多 。
推荐阅读
- 菏泽可以送人的特产
- 大豆油的古法压榨步骤
- 凉拌皮蛋的调料窍门
- 把中国称为丝国的是哪个国家
- 好吃的蛋糕做法
- 槟榔片在卤料中的作用
- 女人考验你的表现
- 红烧鸡翅尖的做法
- 烧烤摊上的烤饼的做法窍门
- 电磁炉的小火是多少度