1、肩袖损伤的患者在平常睡觉的时候应该注意不要压着肩部 ， 以平躺为最佳方法 。
2、肩袖是由一组肌腱组成的 ， 包绕在肱骨头外侧 ， 肩袖损伤 ， 是外力作用所致 。分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种情况 。其中 ， 绝大多数肩袖损伤是肩袖腱炎 ， 一般及时进行综合治疗即可恢复 ， 而肩袖撕裂则需要进行手术。
3、肩袖损伤 ， 就是肌腱损伤 ， 需要做按摩治疗 ， 并注意修养 ， 需要超过3个月以后做功能锻炼 ， 可以服用红伤药 ， 也可以用中药外敷 。
4、如果有损伤的肌腱 ， 那么患者应得到充分的休息 ， 并加强健侧肩部肌肉的锻炼 。患者应避免做推压动作 ， 而代之以牵拉活动 。
【肩袖损伤最佳睡觉方法 损伤了该怎么处理】5、局部可使用膏药等外用药物治疗 。疼痛较重的可以在医生的指导下口服非甾体类消炎止疼药 。
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