【菱米的功效与作用及食用方法】
菱米有除烦解渴、防癌抗癌、缓解皮肤病，以及改善消化不良，促进胃肠的蠕动等的功效 ， 在夏天食用还可以预防中暑，达到解除暑湿的作用 。菱米可以直接吃，也可以炒着吃、蒸着吃或者是做甜点都是可以的 。
菱米的功效与作用及食用方法
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