【香蕉和红薯能一起吃吗】
最好不要将香蕉和红薯一起食用 。香蕉性寒，适量食用可以促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用，而红薯中有丰富的膳食纤维，食用之后能够促进排便 ， 两者都是饱腹感比较强的食物，一同食用会增加对肠胃的刺激，增加肠胃的负担，造成消化不良、肠胃不适等症状 。
香蕉和红薯能一起吃吗
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