忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办歌曲忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办 _忘不掉一个人心里很痛苦该怎

爱上一个人或许只需要一秒钟的时间，可是要忘掉一个深爱过的人，有的人穷尽一生都未能如愿。深爱过的人，就好像心头上的一颗朱砂痣，虽然不痛不痒，但一直都留有印记。
人这一辈子会遇到很多人，有的人可能早就被遗忘在了岁月的洪流里，而有的人却好像烙印在了心上一样，不管做多少努力去擦不掉，抹不去。
每一个午夜梦回，都发现他一直萦绕在心间；每一次辗转反侧，都发现他一直游荡在脑海。这是一种无奈，也是一种心酸。明明爱已经不在了，可偏偏这种感觉，却已经成为了习惯，忘不掉也改不了。
深陷过去的人，是痛苦的，因为他看不到现在的美好；深陷过去的人，是悲哀的，因为明明爱就在眼前，却一一被他忽略。只有真正对过去释怀，才能笑对未来的生活，迎接新的幸福。

朋友林慕瑶和前男友已经分手两年了，虽然她平时看起来很快乐，但是大家都知道，她一直还没有真正忘记，表面笑得有多开心，内心就有多痛。
林慕瑶和前男友在一起的时间虽然不长，但这是她第一次用心去爱的人，所以才会在分手后耿耿于怀。刚分手的那段时间，她将自己锁在房间里，什么也不说，就只知道流泪。
这段感情对她的打击很大，忘不掉也是正常，可深陷其中，又让她无比痛苦。不忍心看她如此，我告诉她，忘不掉深爱的人，与其深陷其中，不如这样去做。
让自己忙碌一点
大多数伤春悲秋的人，往往都是因为太闲，找不到事做了才会一直去回想曾经的过往。人在忙碌的情况下，很多事情自然就不会去想了，想得少了，慢慢也就忘了。
忘不掉深爱的人，与其深陷其中，不如让自己忙碌一点。生活中有很多事情是值得自己去做的，好好工作，多学技能，培养爱好。这些不仅会让自己更加充实，还会让自己慢慢遗忘过去。
忙碌也是转移注意力的一种方式，别给自己闲下来的机会，别给自己回想过去的时间，时间久了也就淡忘了。

去一个远离对方的城市生活
很多人分开之后一直忘不掉，很大程度上是因为彼此在同一个地方生活，虽然不会经常见到，但也有偶遇的时候。再加上到处哪里都留有曾经相恋的痕迹，看见就会想起。也只有远离这些，才能慢慢忘记。
忘不掉深爱的人，与其深陷其中，不如让自己去一个远离对方的城市生活。全新的环境，全新的开始，重新认识一些新朋友，重新开始自己的新生活，过去的那些也就不会再耿耿于怀了。
眼不见为净，忘记一个人最好的办法，就是不见到他，不见到与他相关的一切。也只有这样，才能让时间来抚平自己内心的伤口。
接纳新的感情
忘记一段感情最好的办法，就是将感情寄托在另一个人身上，在别人那里感受到了幸福与甜蜜，也就不会再回想曾经的甜蜜了。人都是要向前看的，不能因为一次的感情失败，就完全否定所有的感情。
忘不掉深爱过的人，与其深陷其中，不如接纳新的感情。将感情转移到另一个人那里，重新体会爱情的滋味，得到了不一样的感受，慢慢也就遗忘了曾经的感受。