南瓜米糊富含纤维素，果胶以及多种维生素，有解毒、促进生长发育，以及帮助消化等作用，非常适合牙口不好的老人以及儿童 。做法也很简单，只需要将南瓜切?。?米糊料用水泡一会，全部放进榨汁机 ， 加适量水，榨好即可食用 。
南瓜米糊的功效与作用【南瓜米糊的功效与作用】
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