木耳和鸡蛋可以一起吃 ， 木须肉这道菜就是将鸡蛋与木耳一同搭配 。木耳和鸡蛋含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、铁等矿质元素 ， 食用可以为人体补充营养，提供能量，而且木耳中的铁元素含量较高，有比较好的补血的作用 。
木耳能和鸡蛋一起吃吗【木耳能和鸡蛋一起吃吗】
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