1、将指拨拨到1档位置 。使用内六角扳手松开变速线 ， 有十字螺丝刀顺时针旋紧L限位螺丝，是前拨链器外片和大盘平齐 。
2、观察拨链器和盘片高度，1-3MM 。
3、逆时针悬松L限位螺丝，使拨链器收回 ， 外片与链条1-3MM，（就是塔飞挂最小盘不蹭拨链器为好）
【自行车前拨蹭链条怎么办 自行车前拨怎么调】4、安好变速线，拨到2档，旋转牙盘，观察2-8档位是否蹭链 。如果蹭拨链器外片 ， 则旋紧微调螺丝 。反之松微调螺丝 。
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