荷叶冬瓜茶有什么作用和功效荷叶冬瓜茶 _荷叶冬瓜茶

！
李亚鹏：立秋讲究多，一边喝“荷叶陈皮茶”一边煲冬瓜猪骨养生汤╭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈╮
聚焦艺人最新动态，传递圈内主流声音。
【晓今娱】全网特供“今日头条”独家首发，严禁转载
╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈╯
【本文由晓今娱原创，欢迎关注，带你一起长知识！】

李亚鹏在立秋时节一边喝“荷叶陈皮茶”一边吃“冬瓜赤小豆陈皮猪骨立秋汤”！

2022年8月7号上午07:48，知名男艺人李亚鹏在其个人短视频社交平台发文称：
第26集 | 夏意犹未尽，忽觉秋已来；又是一年立秋时，你是否感受到了自然生命的变化？#立秋#二十四节气#秋天#传统文化#三伏天

与此同时，李亚鹏还发布了一则时长达02:13秒的短视频，该视频系李亚鹏做的立秋节气的短视频，那李亚鹏都是如何过立秋的？李亚鹏又传播了哪些和立秋有关的传统文化，下面就让我们一起来关注一下：

风吹一片叶万物已惊秋， 8月7日20时29分我们迎来秋天的第一个节气立秋。此次李亚鹏对于立秋节气的解读也是和立秋养生有关，此次李亚鹏主要介绍了自己的2个立秋养生小妙招，一个是喝茶，另外一个是煲汤。

李亚鹏的立秋时节养生之道————立秋品饮“荷叶陈皮茶”一边吃“冬瓜赤小豆陈皮猪骨立秋汤”秋后一伏，秋天虽然来了，但是长夏仍在，暑湿非常地重，为此李亚鹏介绍了一款非常适合秋天喝的茶。李亚鹏介绍，取荷叶、陈皮、气虚者可以再加一些适量的黄芪冲饮，荷叶陈皮茶解暑祛湿又能升举青阳，立秋品饮是最合适的。李亚鹏还介绍了这杯茶冲泡之后的特点就是：茶汤清澈、芳香醒脾，补气祛湿，还能越喝越瘦！

值得一提的是，在近期李亚鹏的段子中他经常大秀自己的茶艺和茶道。

除了对茶文化有着很深的造诣之外，李亚鹏在本次段子的一开始还介绍了自己刚刚入手的这一把小茶壶，他说这是匠人用山泥制作的，上面是加入了草木灰的釉色。

李亚鹏的立秋时节养生之道————养生美食“冬瓜赤小豆陈皮猪骨立秋汤”除了介绍了立秋茶之外，李亚鹏还介绍了立秋时节的吃食。李亚鹏说，立秋之后有2个非常重要的养生功课。一个是补气，一个是祛湿，为此他向大家推介的一款时令美食叫做“冬瓜赤小豆陈皮猪骨立秋汤”，李亚鹏表示这一款汤中的赤小豆和姜能够祛湿，陈皮可以泻火降气，猪骨可以补充一个夏天流失的能量，小火煲一个小时。最后，当煲汤完毕的时候，李亚鹏还品尝了这个汤，他说这个汤味道浓郁，还有清香甘甜之气。