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一讲到恋爱话题，每个人都有自己独特的一套理论，在这个快节奏恋爱的时代，人们对爱情越来越迷茫，许多扭曲的爱情观深刻影响着涉世未深的年轻人们，也不知从什么时候开始，“海王”“养鱼”“渣男渣女”成为了一种值得炫耀的东西。
人们潜意识里都想尝试一下“渣男渣女”的快感来抵抗命运的挫败，这种扭曲的价值观甚至成了社会的主流意识,年轻人“躺平”月光过着虚荣浮躁的生活，把俘获的恋爱“战绩”作为炫耀的资本，彰显自己的“人格魅力” 。
普通人提起渣男、渣女、海王时是深恶痛绝，恨不得直接上去手撕。

有的人提起渣男渣女会表示同情，理解他们以往的遭遇，还有的人是所谓的“恋爱脑”，避渣指南说起来一套一套的，真正遇到渣男的甜言蜜语时却又沦陷。
渣男渣女的形成确实有科学的心理学成因，所以只有真正掌握它的原理深谙人性才能完美避渣。
海王的形成原因有两种，第一种是天生的，受原生家庭的影响，海王会通过父母的教育尤其是同性父母的影响，耳濡目染地形成一种处处留情的性格，他们自己本身不认为这是什么问题。

第二种是后天的影响，渣男渣女大多有创伤应激障碍，创伤应激反应是指患者在受到外力比较大的打击时,发生了应激性的反应,在反应期间,患者的精神和身体都受到了一定的伤害。
懦弱的人会陷入自闭，不甘心的人回避真心反作用驱动力来报复他人，正常人谈恋爱的心理驱动力在于追求幸福，而他们谈论一段感情的心理驱动力是仇恨。
另外，海王不会永远是海王，每个人都是在成长的，等他们有一天发现这样做并没有益处时，内心就会有一颗向往稳定的种子，愿意真正守护一段感情。
下面有几个方法可以快速鉴别渣男渣女：

善于提供情绪价值

情绪价值这个东西其实很难，一个人如果没有独立稳定的人格，是没有办法提供给他人的，也不是靠学就能学会的，因为它是一种由内而外散发的能量，只有自己情绪稳定才能真正顾及他人。
海王有两个显著条件：第一是长得好看，第二就是善于提供价值。甚至有些人长得并不好看，依然能博得男神女神的喜欢，所以当你发现眼前这个人特别懂你的时候，或者和他相处起来非常开心的时候就要小心了，对方很有可能是在降维打击。
当然，并不是说善于提供价值的都是海王，只不过这样的人异性缘和人缘一定是很好的，他们有花心的潜质和更多的选择在里面，这种人也是海王段位里面最高的一类，他们对你不会有所求，相反你却额外依赖对方，那我们势力就会输。

善于欲擒故纵

【降维打击式恋爱是什么意思降维打击式恋爱】欲擒故纵，推拉技巧几乎是每个海王必备的技能，他们最擅长的就是只给你制造情绪波动，让你产生喜欢一个人的错觉，欲擒故纵可以阻止你们的关系像正常情侣那样迅速拉近，同时又让你心痒痒。
欲擒故纵其实就是蔡格尼克效应（zeigarnik effect），蔡格尼克记忆效应是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。