1、饮食不足，营养不良 。一方面可能是偏食，有的孩子，从小就没有良好的饮食习惯，有偏食的毛病，到了高中 ， 孩子偏食的毛病还在 ， 甚至还热衷于辣条方便面等“垃圾食品”，日子久了，营养不良就明显体现出来了 ， 面色惨白，无精打采，蹲下就易犯困 。
2、另一方面到了高中孩子追求美 ， 自我控制，少吃，不吃，追求大长脖，细胳膊细腿细腰身，造成营养不良，打盹犯困 。
【高中孩子上课没精神瞌睡是什么原因】3、功课增多，压力变大 。到了高一，发下各门课本就已经是大张其口“哇，啊”，无比惊讶 ， 人人课桌上，一座小山锋 。而老师课堂上讲的内容也多 ， 也就是课堂信息量大，这样 ， 习惯了小学初中的“悠闲”听课模式，一下子有点不太适应 ， 脑神经紧绷了小半节课，困倦之感就上来了，如果不进行强制措施 ， 直接就进入睡眠状态了 。
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