1、督促孩子养成养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠,避免大脑细胞过于疲劳,对提高孩子记忆力和注意力可以起到一定的作用 。
【怎样锻炼孩子的记忆力和注意力】2、平时让孩子多听音乐,可使大脑负担适当减轻,有助于提高脑细胞的活跃性,对提高孩子的记忆力和注意力有比较好的作用 。
3、经常带孩子到户外运动、多参与集体活动,避免经常打骂、责怪、轻视孩子,也有利于提高孩子的记忆力和注意力 。当孩子出现记忆力和注意力不好时,可以通过给孩子做微量元素筛查 , 明确所缺乏的微量元素 。通过增加饮食营养、补充微量元素、增强体质改善症状 。
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