核桃被誉为中国四大干果之首，有万寿果的美誉，适用于各种人群，是补脑神果 ， 适量的食用，对身体百利而无一害 。核桃老少皆宜，小孩子吃了益智 ， 老人吃了可预防老年痴呆，产妇吃了有利于元气恢复，失眠的人吃发有助于睡眠，每天坚持才会有效果哦 。
吃核桃有什么好处【核桃的功效与作用，吃核桃有什么好处】
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