1、心理解压 。有的人产生自卑的原因很简单也很偶然，并非情况很糟 ， 但一时的阴影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面对新的生活 。对这种情况要学会如何调整心理压力，让其从自卑的情绪中摆脱出来 ， 可帮换换环境，调整一下形式与方法等，就可能产生意想不到的效果
2、环境感染 。要营造一个良好的外部环境 ， 一个充满友情的氛围 。在自己需要的时候，能有亲人与朋友与自己及时的进行感情上的沟通，生活上的帮助 。同时有人能关心自己的成长进步，鼓励自己发挥积极性，不断克服自卑心理 。
3、正确认识 。学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，从而发现自己的树立自信心 。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求 。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试 ， 勇于拼博 。
4、怎样克服中学生的自卑心理
【初中生自卑不自信怎么办 初中生自卑怎么克服】5、鼓励自己 。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心 。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步、要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞 ， 增强自信心 。
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