孕妇能睡觉是男孩女孩民间说法孕妇能睡是男孩女孩( 二 ) _民间说法孕妇能睡是男孩女孩

孕期睡眠姿势有讲究，孕妈早了解别做错??【孕妇能睡觉是男孩女孩民间说法孕妇能睡是男孩女孩】不同怀孕阶段，睡眠姿势也不一样。
常见的睡眠姿势有：俯卧睡（趴睡）、仰卧睡（面朝上睡）、侧卧睡（面向左侧或右侧睡）。
怀孕后，因为肚子有宝宝，俯卧睡肯定是不行的，其他三种在不同孕期也有讲究。
怀孕早期：胎儿还只是个小胚胎，孕妈还不显怀，除了趴睡，可以选择自己感觉舒服的睡姿，没有太多要求。
怀孕中期：有些产妇产检时有特殊情况，医生会要求左侧睡，这种情况要听医生的，别不当回事而发生危险。
如果医生没有特殊要求，那就仰卧睡、左右侧卧睡，都可以，也可以三种姿势换着睡。
怀孕晚期：由于这个阶段，胎儿已经很大了，尤其足月后，基本占满了整个子宫，即使医生没要求，也尽量侧卧位睡，而且最好是左侧卧位。
仰睡的姿势，孕妈自己容易出现呼吸困难，也容易让胎儿缺氧，不建议采用这样的睡姿。

怀孕了不仅要考虑孕妈自己的身体健康，也要考虑胎儿的状况和发育。虽然就是一个小小的睡姿，睡不好、不注意就可能影响到宝宝在肚里时的发育和出生后的健康。
你从怀孕后睡眠好不好呢，平时经常采用哪种睡姿睡觉呢，有没有睡觉时经常被胎儿踢打醒的情况，来分享分享你的孕期经验呀。