属于热性的水果有哪些热性的水果有哪些 _热性的水果

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现在健康节目越来越多，带娃的妈妈们肯定都会有一句灵魂拷问：“这不能吃，那不能吃，我娃到底能吃啥？！”
前几天，莉莉姐带娃去医院，就遭遇了对于吃的困惑。莉莉姐的孩子两个月前发烧，医生开了退烧药然后说可以给宝宝适当吃些西瓜。最近，莉莉姐的孩子又发烧了，医生照样开了退烧药但是让孩子不要吃西瓜。
为什么莉莉姐带娃两次去医院看发烧，竟会有两种不同的饮食注意呢？原来，两个月前莉莉姐的娃是风热发烧，实热证，吃西瓜可以清热降燥。最近宝宝是吹空调受凉引起的发烧，这时候再吃西瓜这类寒性的食物，只会加重病情的发展。
吃水果原来也有这么大学问，生病时吃错了寒热属性的水果，一旦多食更不利于病愈。

有没有一类水果，不论是寒性体质还是热性体质都能吃呢？
当然有，温性水果就能满足。就像是百搭的一样，在日常生活中，适合各类人吃，而且温性水果较为温和养人。
下面告诉大家几个“日常款”的温性水果，大家不妨在家中常备：
1、苹果：性平、味甘、微酸。可以生津止渴、清热除烦、健胃消食。所以有句老话叫做：“一天一苹果，疾病远离我” 。
2、葡萄：葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。还富含氨基酸以及维生素，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
3、甘蔗：味甘、涩、性平、无毒。主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒；还可治呕吐反胃。
4、木瓜：木瓜所含的蛋白分解酵素，有助于消化，还有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
5、柠檬：生津解暑开胃，能预防心血管疾病，常吃柠檬清热化痰，具有抗菌消炎的功效。

6、番石榴：对小孩腹泻、痢疾和消化不良都有很好的缓解作用。
7、百香果：又叫鸡蛋果，今年特别火的水果。它味甘、酸、性平。能够清肺润燥，安神止痛，对于咳嗽、咽干、声嘶，大便秘结等症状也有很好效果。
除了上面常见的几种之外，妈妈们还需要注意有些温性水果，它们易致敏，所以吃的时候还是要注意。生活中常见的易致敏水果有：芒果、菠萝、桃子、杏。
所以，吃菠萝建议先用盐水泡20分钟左右，可以降低过敏反应的发生。吃芒果建议切成小块吃，一天最多两个（小芒果），桃子也是一天最多两个，而且为了避免孩子对桃子毛过敏，吃之前可以用盐水清洗。
其实要我说呢，凡事适度就好，什么都是两面的，有好处必定有缺点。所以妈妈们不要再纠结：“这个吃多了会上火那就不吃了，那个吃多了会腹泻也要忌口”……不是不能吃，而是量力而吃。
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