燕麦可以说是健身减肥食谱里不可缺少的食物,营养丰富且饱腹感强 。想要达到减肥或健康目标,纯燕麦才是最佳选择 。
接下来给大家推荐7款好吃不易胖的纯燕麦片,冲煮方便,几分钟就能搞定营养早餐 。
01
鲍勃红磨坊 | 钢切燕麦粒
43.9
鲍勃红磨坊创立于1978年 , 是美国知名谷物品牌,主打全谷物麦片产品 。钢切燕麦粒是其招牌 , 目前市面上鲜有同类产品,它直接将完整燕麦粒切段,会比压片型麦片更大程度地维持完整度,几乎没有造成营养损失 。
燕麦切割为颗粒状,比片状更有嚼劲,饱腹感也会持续更久 。得益于这种加工方式,煮熟后的钢切燕麦吃起来有芳郁燕麦香,即使空口吃也不会过于寡淡,凭借不错的风味,曾两次获得世界燕麦大赛“金汤匙”奖 。
此款采用袋装,适合家庭使用,自封袋的设计可以起到很好的防潮作用,避免影响下一次食用的口感 。
02
澳菲顿 | 90秒即食系列燕麦片
45.00
Freedom澳菲顿是澳大利亚畅销麦片品牌,燕麦产自澳诺滋阿诺农?。亲杂墒称菲煜伦杂信┏?。旗下主要有即食纯燕麦、早餐谷物和水果麦片三大系列,纯燕麦片无疑是其最受欢迎的产品线 。
比起需要熬煮的燕麦片 , 澳菲顿90秒系列即食麦片无疑是学生党、上班族的更优?。嗦笃尤人迮?0秒即可开吃,节省了不少准备早餐的时间 。
如果追求性价比 , 这款是不错的选择,40元左右即可入手,属于进口燕麦片品牌中价格中下游区间 , 不过规格选择有限,目前只有1kg袋装可买,好在自封袋设计还算便于保存 。
03
好哩 | 燕麦麸皮混合麦片
44.9
好哩成立于2017年 , 擅长打造爆品,燕麦麸皮混合麦片上市不久就获得了大量曝光 。燕麦麸皮富含β-葡聚糖,是经证实的调节血脂有效成分,不仅对三高人群友好,对减脂人群来说也是非常理想的代餐食品 。
此款将燕麦麸皮和燕麦片按一定比例混合 , 营养和口感兼备 , 15g/100g蛋白质含量更是可圈可点,高于市面多数麦片品牌 。冲泡即饮,适合生活节奏快的消费群体 , 吃法不局限于煮燕麦粥、泡热牛奶,还可以制作低脂甜点,让健康饮食也不减风味 。
好哩纯燕麦系列产品定价比较接近,400g装售价在50元左右,在电商平台很好买到 , 吃不完的燕麦片可以用自封条封上储存 , 非常方便 。
04
世壮 | 燕麦保健片速溶型
15.8
世壮包装轻简,依托于中国农业科学院,最早从1981年便开始研发燕麦产品,在1987年建成了中国第一条燕麦生产线,是中国目前唯一冠以保健品标志的燕麦片厂商 。
速溶型燕麦片是世壮最畅销的产品之一 , 免煮速溶,更符合当代快节奏生活 。世壮燕麦片泡开后粘稠度很高,搅拌开就像一碗米糊,入口有燕麦的香味 。小袋包装,一次一包,不怕开封后容易受潮 。
世壮在农科大拥有自己的实体门店,虽然比起门店,电商平台的价格涨了近一倍 , 溢价稍微严重,但跟市面同类产品相比,世壮的价格还算公道,300g/袋通常16元左右可以入手 。
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