杏和荔枝可以一起吃吗 _杏

【杏和荔枝可以一起吃吗】

杏和荔枝可以一起吃。杏含有丰富的蛋白质和微量元素。荔枝则是含有大量的维生素C成分，但是两者在一起不宜多食，否则容易上火，对身体反而没有好处。

杏里面富含蛋白质和氨基酸以及微量元素，是一种特别天然的水果，吃完了之后也很好消化，不过不能多吃杏，容易造成中毒的情况。
荔枝含有则还有丰富的维生素C成分和微量的矿物质成分，口感吃起来很不错，糖分含量比较多，不适合患有糖尿病患者的人群食用。
虽然杏和荔枝之间的营养成分不相克，但是杏里面有生物碱，吃多了会出现中毒和休克的现象，荔枝吃多则会上火，所以要注意使用量。