【坐位体前屈坐姿 坐位体前屈姿势】标准姿势的坐位体前屈的核心要求就是“双腿并拢伸直” ， 弯腰用双手推动滑尺，推得越远，成绩越高 。男生女生的评分标准也略有不同，对女生要求略高一些 。中考的评分标准大致如下：
女生：16.7CM及以上为优、10.2-15.9CM为良、2.2-9.2CM为及格、1.6CM及以下为不及格 。
男生：16.1CM及以上为优、9.5-15.3CM为良、1.2-8.5CM为及格、0.5CM及以下为不及格 。
文末还有一张高中生坐位体前屈评分标准 。同学们，你的坐位体前屈成绩是多少？大家快来评论区较量一番吧！
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