紫皮石斛是一种天然的保健性食材 ， 它也可以入药 ， 营养丰富 ， 人们食用以后有多种好处 。只是紫皮石斛应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？紫皮石斛有多种不同的吃法 ， 而且吃法不同功效也各不相同 ， 接下来我就为大家推荐一些紫皮石斛的常见吃法 ， 你们看过也就知道紫皮石斛怎么吃效果好了 。
紫皮石斛怎么吃紫皮石斛怎么吃效果好1、紫皮石斛能泡水喝
紫皮石斛可以泡水喝 ， 平时可以把新鲜的紫皮石斛洗好以后切成片状 ， 与枸杞和桂圆以及红枣等食材一起放在杯子中加入沸水冲泡 ， 然后代茶饮用 ， 可起到补益气血的重要功效 ， 会让人们的气色变得红润诱人 。
【紫皮石斛如何吃 紫皮石斛怎么吃效果好】2、紫皮石斛能煲汤
紫皮石斛平时也可以煲汤喝 ， 在煲汤的时候 ， 可以把紫皮石斛与土鸡和枸杞等食材一起煲制 ， 把土鸡处理好以后切成块状 ， 加入适量的紫皮石斛 ， 再加入清水煲制 ， 在鸡肉软烂以后加入枸杞和食用盐调味 ， 再煲制三十分钟 ， 出锅食用即可 。
3、紫皮石斛能泡酒
紫皮石斛用来泡酒也是不错的选择 ， 在泡酒以前可以把紫皮石斛一百克洗净 ， 再加入六十克生地黄和三十克怀牛膝以及二十克杜仲和二十克丹参 ， 氢它们一起放入到四十度以上的白酒中泡制三个月 ， 药酒就能泡好 ， 平时可以适量饮用 ， 能起到补肾养阴和祛风除湿的重要作用 。
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