花生是一种比较好吃的食材,很多朋友比较喜欢吃花生,最常见的做法就是水煮花生和油炸花生了 。今天来跟大家分享一道花生不一样的做法,醋泡花生 。这道醋泡花生做出来之后非常美味,吃起来健康又营养,而且做法特别简单 。这道醋泡花生是用煮制的料汁泡的,所以要比单纯的醋泡花生口感会更好,而且可以存放更长时间 。那么接下来咱们就一块看一下醋泡花生详细的制作过程吧 。
【醋泡花生】
【烹饪食材】花生 , 生姜,大蒜,陈醋,生抽
【烹饪步骤】
1、这样做出来的花生非常好吃 , 而且非常营养,特别健康 , 对我们的身体有很大的好处,咱们一起来准备一下醋泡花生需要用到的烹饪食材 , 先准备一小碗花生,咱们可以多准备一点花生 , 因为这样做出来的醋泡花生可以放很久 。准备完花生之后,再准备一块生姜 , 3~5瓣大蒜,100克陈醋 , 50克生抽 。准备完上述提到的食材之后,咱们接下来就可以开始醋泡花生的制作了 。
2、先把咱们准备好的花生取出来,将花生放到一个大碗中,然后仔细挑选一下 , 一定要将花生挑选干净,把里面的坏粒全部取出来,因为花生变质的时候容易产生黄曲霉毒素 , 这种毒素的毒性非常大,只需要一点点就可以致命,而且加热并不能使它失活,所以咱们在挑选的时候一定要认真挑选一下 。
3、花生里面倒入适量的清水,将花生清洗一遍,在清洗的时候一定要认真一点,将它多抓洗几遍 。这样才能够将它清洗得非常干净了,花生米清洗干净之后,咱们将水倒掉,再一次倒入适量的清水,将它放到一旁浸泡一个小时 。
4、一个小时的时间到了之后咱们将花生米捞出来控一下水,然后放到一个碗中 。接下来咱们将蒸锅取出来,在蒸锅中加入适量的清水,清水可以稍微多一点,然后再把蒸屉放在蒸锅中,将咱们已经浸泡好的花生米放在蒸屉上面整理摊开铺成一层 。
5、接下来盖上盖子,用大火蒸30分钟 , 时间到了之后将花生米取出来,放在碗中晾凉待用 。把准备好的生姜切片,大蒜切片 , 切完之后先放到一旁备用,接下来取出炒锅 , 先把锅烧热,然后倒入100克陈醋,50克生抽 。
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