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【知里菊的功效与作用 知里菊的功效】核心功效
清热解火、明目养神、防止辐射
知里菊的简介
知里菊是四大怀药之一,因此也被称为怀菊,原产于河南焦作市一带,喜好温暖环境,耐受寒冷,根可忍受-17度左右的低温,它当中含有胆碱、硒元素、菊色素等丰富的微量元素 , 对肝脏健康有益 。
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功效与作用
1、清热解火、消暑,菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
2、明目养神 , 日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝—些,绝对是有益处的 。
3、防止辐射,日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射 。
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适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
孕妇、老人、儿童、过敏体质者、寒性体质者、伤寒感冒者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法
知里菊茶:
1、先去掉知里菊多余的枝叶,用花洒小水冲洗,动作轻柔以避免花瓣掉落 。
2、洗净的知里菊先用大火蒸7分钟再转小火蒸3分钟 。
3、把蒸煮好的知里菊稍微沥干水平铺在干果机中,50度烘8小时即可 。
4、取适量烘干的知里菊放入杯子 , 用70度水冲泡即可 。
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