秋分时节气温开始变低,但秋燥还是影响着人们的健康,在饮食方面宜多喝缓解秋燥、清热健脾、益气的汤品,比如玉竹百合瘦肉汤、莲藕排骨汤、白果冬瓜老鸭汤 。
秋分时节喝什么汤
玉竹百合瘦肉汤
玉竹有补阴润燥、生津止渴之功效,对于肺胃阴虚燥热之症有很好的辅助改善作用,非常适合秋季吃;百合具润肺止咳,清心安神之功;而猪肉有精补五脏的功效,综上食材搭配吃具有滋阴润燥 , 调和五脏的作用 。
莲藕排骨汤
莲藕是秋季产出的蔬菜,煮熟的藕性味甘温,可开胃、滋补、止泻、固精、养胃滋阴、健脾益气,将莲藕熬制成汤,不仅滋补,还可以帮助人们缓解秋燥 。
白果冬瓜老鸭汤
【秋分时节喝什么汤 秋分养生喝什么汤】鸭肉最是滋五脏之阴,益气,可以清虚劳之热 , 补血解水 。秋分时节,天气开始寒冷了 , 此时正是“贴秋膘”的时候,白果冬瓜老鸭汤非常适合此时养生食用 。
推荐阅读
- 红酒度数不高为什么后劲大 怎么喝红酒避免后劲大
- 小孩可以用银水杯喝水吗 小孩子可以用银水杯吗
- 解暑喝什么 解暑喝什么茶
- 苏打水的作用 常喝苏打水有什么好处
- 多喝水有什么好处 多喝水的好处是什么
- 白露节气适合吃什么 白露时节饮食注意事项
- 鲜茉莉花能直接泡水喝 鲜茉莉花泡水的功效
- 一次性喝水杯能带上飞机吗 喝水杯可以带上飞机么
- 秋分是什么时候 秋分是什么时候的节气
- 保存茶叶什么器皿比较好 保存茶叶什么器皿比较好喝