纯牛奶排名前十名有哪些品牌纯牛奶排名( 二 ) _纯牛奶排名

下面，我们来看看38款国产纯牛奶的营养价值比较。牛奶的主要营养价值，也即是包装上营养成分表所标注的：钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物（乳糖）含量。
钙钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，对于宝宝的成长发育非常重要。纯牛奶中的钙含量丰富，而且吸收率高，是幼儿及儿童每日摄入钙的最佳来源。
38款国产纯牛奶的钙含量及评分情况如下图。

小结：
①目前我国灭菌乳国标《GB 25190—2010》未对常温奶的钙含量做要求。
表（一）的27款纯牛奶中，钙含量最高的是辉山杰茜至优3.8纯牛奶，达到了125mg/100ml 。最低的有八款纯牛奶，钙含量为100mg/100ml 。
表（二）的11款纯牛奶中，钙含量最高的是欧亚高品纯牛奶、最低的是欧亚纯牛奶，含量分别为115mg/100g、100mg/100g
②根据《中国居民膳食指南（2016版）》，1-3岁宝宝每日钙的推荐摄入量为600mg，4-6岁为800mg 。
中国营养学会建议，2-5岁每天应饮用300-400ml奶，可保证钙摄入量达到适宜水平。
那么按每天喝400ml牛奶计算的话，评测的38款纯牛奶每日钙的摄入量在400-500mg之间，最高与最低相差了100mg 。
蛋白质除了钙之外，摄取蛋白质也是宝宝喝牛奶的主要目的。牛奶是优质的蛋白质来源，乳蛋白中含有丰富的氨基酸，包括人体所需的8种必需氨基酸。
38款国产纯牛奶的蛋白质含量及评分情况如下图。

小结：
①《GB 25190—2010食品安全国家标准灭菌乳》中规定，常温纯牛奶的蛋白质含量需≥2.9% 。
表（一）的27款纯牛奶中，伊利金典娟珊牛纯牛奶、辉山杰茜至优3.8纯牛奶的蛋白质含量高达3.8g/100ml，并列第一。最低的三款纯牛奶蛋白质含量为3.0g/100ml 。
表（二）的11款纯牛奶中，欧亚高品纯牛奶的蛋白质含量最高，达3.5g/100g 。最低含量为2.9g/100g 。
②根据《中国居民膳食指南（2016版）》， 1-2岁的宝宝每天蛋白质的推荐摄入量为25g ， 3-5岁为30g 。
以每天喝400ml牛奶来计算，蛋白质含量最高的牛奶，每天能给宝宝带来15.2g蛋白质，而含量最低的只能带来约12g蛋白质。
脂肪牛奶中的脂肪以甘油三酯为主，包括了人体所需的必需脂肪酸，以微粒状分散在乳液中，呈乳化状态，因而比较容易消化和吸收。
38款国产纯牛奶的脂肪含量及评分情况如下图。