雨水吃的传统食物有罐罐肉、红枣粥、茯苓茶、蜂蜜、菠菜、春芽、春笋、韭菜等 。雨水节气寓意降雨开始,雨量渐增,饮食上宜少酸多甜 。风多物燥的天气易使口舌干燥,宜食果蔬及汤粥,随着雨水增多,也多吃一些祛湿的食物 。
【雨水吃什么传统食物 雨水吃的传统食物有哪些】
茯苓茶:雨水节气空气湿度比较大,人体当中的湿气比较重,因此在雨水节气的时候,家家户户也会准备好薏米,赤小豆,茯苓 , 将它们先放在锅里炒熟,然后再一起放入水中煮水,制作成薏米赤小豆茯苓茶来喝 。雨水节气每天喝点这个茶祛湿又好喝,这也是雨水节气大家都会喝的一道茶,赶走身体当中的湿气 。
红枣粥:中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃 , 所以应少食酸味食品 。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大 , 需要的热量增多 。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差 , 不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应,红枣粥正是这样一味春季养脾佳品 。
罐罐肉:雨水节气这天,出嫁了的女儿要回到娘家,送上自己做的一罐肉,这罐肉是用小火煨的,肉质酥烂,里面还放了甘蔗、红枣、桂圆、枸杞等食物,炖出来的食物香甜滋补,包含子女对老人的一片孝心 。
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