1、家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率 。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处 。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间 。
2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往 。与其他孩子交往 ， 不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力 ， 还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机 。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了 。
3、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好 。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好 。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助 。
4、让孩子适度使用手机 。在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实 。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当 。
【针对孩子玩手机该如何解决 针对孩子玩手机该如何解决问题】5、孩子调皮时，不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励 。这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时 ， 就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件 。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦习惯养成是很难改变的 。所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯 。
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