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1、游戏上瘾是因为游戏中有吸引你的地方，所以要戒除游戏瘾要找到新的自己喜欢、吸引自己的东西，要给自己找事情做，要记得游戏这种东西是虚拟的，不如用这打游戏的时间在现实生活中提升自己 。
2、如果自己真的想戒掉游戏瘾，可以给自己定个小目标，一个星期不玩游戏 ， 然后规划好这一星期要做的事情 ， 除了玩游戏 。如果能坚持一个星期 ， 再订一个长期的目标，渐渐的把游戏瘾戒掉 。
【游戏上瘾了怎么戒掉，游戏上瘾有什么办法戒掉吗?】3、多跟优秀的人作对比，看看别人的败栗棍生活是怎么样的，想想自己在游戏上花的时间，别人拿去干嘛了，别人不会因为你游戏玩的好而对你有好排泥感，多多学习借鉴优秀的人的一些好习惯，不要将大好时光花费在游戏里叮调 。
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