1、孩子的成长压力离不开成长环境，而营造轻松愉悦的家庭氛围需要每一位家庭成员共同努力 。
2、因此家长要有意识的给孩子营造一个轻松愉快的成长环境，可以多组织一些家庭活动，一家人到户外散心、旅行，共同参与社会实践，增加家庭成员之间相处的机会 ， 一方面有利于改善亲子关系 ， 另一方面有利于帮孩子缓解生活与学习的压力 。
【如何疏导孩子的压力 孩子压力大家长该怎样疏导】3、帮孩子正确认识自我 。自我认知可以说是贯穿人一生的重要的基础能力，青春期的孩子也不例外 ， 随着自我意识的增强，他们会开始对自身进行了解与评估 ， 会依据内外在因素判断自己的行为与能力，对情绪和感受进行调节，并进行自我规划 。
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