【脾胃虚者可以吃桑葚吗？ 脾胃虚者可以吃桑葚吗女性】
可以吃，但要适量 。
桑葚中的维生素、纤维素、有机酸等成分物质含量较高，对于脾胃虚弱者来说 ， 食用过量桑葚之后容易加重其肠胃负担 ， 主要是因为人体暂时没有可以将纤维素完全代谢的分解酶；其次有机酸又容易刺激人体肠胃 ， 脾胃虚弱者要适量食用 ， 一般一天吃5-8粒左右，用来满足自身营养需求即可 。
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