一：吃什么水果能抗癌防癌抗癌防癌的水果有：
草莓：草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位，它含有鞣酸物质 ， 可以在人体内产生抗毒的作用，可以阻止癌细胞生成 。
猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，它含有大量的维生素C，可以阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用 。
【吃什么水果能抗癌防癌 吃什么水果能抗癌防癌】柑橘类水果：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成 。
二：吃什么水果能祛痰梨、枇杷可以祛痰 ， 长期的咳嗽咳痰可以吃一些水果来缓解 。如梨、枇杷、橙子、柿子、杏子、甘蔗、罗汉果等水果 。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳 。
成熟的枇杷味道甜美 ， 营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等 。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。吃枇杷时要剥皮 。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒 。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷 。
三：吃什么水果能降糖1、樱桃：樱桃中花青素的含量是非常高的，花青素具有很好的抗氧化功效 。还可以起到调节血糖的作用，血糖高的人，可以适量吃一些樱桃 。樱桃可以直接吃 ， 也可以把樱桃跟西米一起熬粥食用，都能起到降低血糖的作用 。
2、苹果：苹果含有非常丰富的果胶和膳食纤维，这两种元素都是能够有效帮助降低胆固醇 ， 调节血糖平衡 ， 维持血糖正常的 。高血糖患者可以适当吃一些苹果，不仅血糖不会升高，反而能有效帮助降低血糖 。苹果正常情况下都是直接吃的，不过也可以选择跟芹菜一起榨成汁喝，功效也是相当不错的 。一部分人知道芹菜具有降血压的功效，苹果跟芹菜一起吃的话，降血糖的功效会明显 。
3、西瓜：一大部分血糖高的人担心西瓜过甜，含糖量过高，实际上西瓜是非常适合血糖高患者吃的 。西瓜水分含量多、热量小，不仅能够补充人体需要的水分，还能够起到降低血糖的作用和效果 。但是吃西瓜一定要适量，不能过量的吃西瓜，西瓜一般都是直接吃的 。其实西瓜皮还可以炒着吃，瓜皮洗干净之后去皮切丝，打两个鸡蛋进行搅拌均匀，然后开火加入适量油，直接炒熟即可 。
4、柚子：柚子含有非常丰富的胰岛素成分 ， 具有一定的保护心血管的作用和效果 。柚子有促消化和消除水肿的功效 。高血糖的患者适量吃一些柚子对于控制血糖是非常不错的，所以，高血糖患者可以吃些柚子来帮助降低血糖的升高 。
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