不健康的喝酒习惯会让人更容易发胖，比如以下几种：
1.喝酒时没有节制，过量喝酒 。一般来说 ， 成年人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两 ， 烈性高度酒最好不要超过25毫升 。
2.喝酒时的下酒菜较辛辣油腻 ， 这类油炸食物的热量也高 ， 不利于人体消化，加速脂肪堆积 。
【怎么喝白酒会加速发胖 怎么喝白酒会加速发胖呢】3.喜欢晚上喝酒，晚上身体能量消耗低 ， 这时喝酒更容易加重肠胃负担，如果还配上路边烧烤，会积累更多脂肪 。
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