山药可以和菠菜一起吃 ， 山药有健脾的功效，菠菜中含有丰富的维生素，二者一同食用对身体有好处 。菠菜中含有大量的胡萝卜素、叶酸和铁，食用之后可以治疗贫血的症状；山药中含有维生素和蛋白质，吃了之后可以促进消化 ， 具有益肺止咳的功效 。
【山药可以和菠菜一起吃吗 山药能和菠菜一起吃吗】
推荐阅读
- 氢氧化亚铁和盐酸反应方程式 氢氧化铁与稀盐酸反应
- 苦瓜可以生吃吗 苦瓜怎么生吃
- 苏打水有什么作用和功效 苏打水有什么作用
- 乌冬面和一般面条区别 乌冬面和一般面条区别营养
- 千丝万缕的意思和单字解释 千丝万缕的意思
- 齐国和鲁国在哪个省 齐国是我们现在国家哪个省
- 春分是立春吗 春分和立春的区别
- 波妮和大熊什么关系 波妮是熊的女儿吗
- 游隼有什么特点 游隼有什么特点和本领
- 滑板车脚刹和手刹哪一个好 滑板车脚刹和手刹哪一个好用