![糖醋排骨怎么烧 糖醋排骨怎么烧又嫩又好吃](/images/defaultpic.gif)
By 刘果果朵朵
用料排骨 500克姜 2片料酒 1勺酱油 2勺醋 3勺糖 4勺
做法步骤
【糖醋排骨怎么烧 糖醋排骨怎么烧又嫩又好吃】
小贴士我不敢做需要炒糖色的糖醋排骨,每次都失败 。自从学会这种做法 , 我爱上了做糖醋排骨 。
排骨的营养功效1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒 , 排骨都有着补中益气的作用 。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能 。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨 。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛 。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养 。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳 , 对于女性男性,都是极佳的食疗材料 。
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