什么时候吃番石榴能减肥 什么时候吃番石榴能减肥呢


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【什么时候吃番石榴能减肥 什么时候吃番石榴能减肥呢】饭前半小时吃 。
在饭前半小时吃番石榴,番石榴中丰富的膳食纤维能帮助增加饱腹感,减少用餐时的进食量,避免更多食物热量的摄入 。

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