炒芦笋焯水几分钟 制作炒芦笋焯水多久


炒芦笋焯水几分钟 制作炒芦笋焯水多久


炒芦笋焯水2分钟左右即可 。芦笋是石刁柏的嫩茎,所以它的肉质十分的鲜嫩,比较容易熟 , 一般将其放到沸水中焯2分钟左右即可,因为时间过长的话,它会出现软烂的情况 , 会让食用的口感会变差 。在焯水的过程中可以加入少许食盐和食用油,这样可以让它的颜色和口感更好 。
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炒芦笋的做法1.将新鲜的芦笋用水洗净,如果根部老就要去除 。
2.将洗净的芦笋用刀斜切成寸段 。
3.锅中放入水,水沸腾后将芦笋放入锅中焯水 。
4.炒两分钟后捞出,放入凉水中过凉,然后捞出控干水分备用 。
5.猪肉切条状,然后放入少许盐用手抓匀 , 让肉条入味
6.胡萝卜洗净去皮斜切成片状,大蒜用刀拍扁然后切几刀,不用太碎 。
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7.炒锅中放入稻米油或者其它油,将油烧热 。
8.油热后放入肉条,用铲子翻炒,至肉完全变色出香味 。
9.将蒜末和胡萝卜放入炒锅中,用铲子翻炒至出蒜香味 。
10.将焯过水并控干水分的芦笋放入炒锅中 。
11.用铲子翻炒几下,让食材充分混合,均匀受热 , 翻炒一分钟就可以了 。
如何挑选芦笋1、看芦笋直径 。看芦笋底部的直径,大小在一厘米左右的最好 。
2、看芦笋粗细 。选择芦笋时要注意,芦笋上下均匀的最好 。
3、看芦笋的长短 。芦笋在20厘米左右的最好,这么长的芦笋是最嫩最好吃的 。
【炒芦笋焯水几分钟 制作炒芦笋焯水多久】4、看芦笋的弹性 。选择芦笋时一定要掐一掐芦笋的根部,如果掐的时候能掐出水来,那证明芦笋很鲜嫩 。

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