晚上八点前吃西红柿比早上吃更容易减肥，生吃时最好吃两个大的分量或者喝一大杯西红柿汁，从而保证每日能摄取15微克的番茄红素 。
【怎么样吃西红柿最减肥 怎么样吃西红柿最减肥最有效】因为白天一般活动量较少，多余的糖分就转为脂肪 。晚上吃西红柿，可以减少能量及糖分的摄取，还有利于加快身体新陈代谢，从而促进脂肪的分解和燃烧，进而达到减肥的效果 。
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