1、打篮球也是需要考验视力的 ， 很多视力不好的朋友在打篮球时总习惯戴着眼镜上场，这是很危险的 。因为戴眼镜打球，如果万一眼镜被弄碎了，极容易划破脸皮 ， 运气不好的时候，划伤眼睛也是有可能的 。另外，戴着眼镜打球，眼镜由于老是晃动 ， 对眼睛视力会有很大伤害，而且也不易于打球动作的舒展，所以戴眼镜打球既不安全也不方便 。如果真的是视力不好，打球看不清，最好在打篮球时，选择隐形眼镜，这样就安全的多 。
2、为了避免受伤，戴护具打篮球是一个很好的习惯，可以用来防止意外 。因为在打篮球的过程中，磕磕碰碰总是难免的，如果只是意外小伤 ， 问题不大，万一发生意外 ， 这些护具可是能起到很大作用的，它能有效防止身体受到伤害，对一些关键部位和关节都能起到很好的保护作用，如：护膝、护腕、鞋垫等，都是可以用来防护的工具 。
3、上班族由于受到时间场地的限制，晚饭后是最佳的打篮球时间，所以很多朋友都选择在吃完晚饭后打篮球，这无可厚非 。但是打篮球的时间最好注意一下 ， 如果天太黑 ， 灯光条件不好的话，应该早点结束篮球运动，不应该摸黑打球，这样不仅会影响打球的技术，对视力也是一个很大的挑战，所以打篮球要选择照明条件好的地方 。
4、打篮球要想打出水平和练就一身好技术，就要有专业的配备，比如说：好的篮球、专门篮球鞋 。好的篮球能帮助更好的训教技术，而专门的篮球鞋可以防止脚踝扭伤，因为毕竟打篮球是一项比较剧烈又考验技术的运动，只有装备好，打起球来才更爽 。
【打篮球注意事项 打篮球注意什么事项】5、很多打篮球的朋友习惯一上班就开打，这是一个非常不好的习惯 。打篮球算得上是一种体育运动，在开始之前做一些热身运动是非常有必要的，它能有效防止腿脚抽筋 ， 对身体来说，也算得上是一种保护机制 。适合打篮球的热身运动一般有：压腿 ， 原地小跑 ， 扭转身体等 。
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