1、一般情况下 ， 燕麦片和其他食物是不存在搭配禁忌的 。燕麦片不仅可以与各种五谷杂粮一起熬粥吃 ， 同时也可以和各种豆子、玉米、红米以及黑米一起食用 ， 这些都是对身体很好的哦！
【即食燕麦片禁忌 有什么禁忌】2、燕麦片的纤维含量较高 ， 有着吸水性强、吸水膨胀、体积增大 ， 又可以延长食物在胃里滞留时间 ， 有饱腹感 ， 所以燕麦耐饥、通便 。可谓是营养丰富的绿色保健食品 。不过需要注意的是燕麦片不可以一次性食用过多哦 ， 否则会造成胃痉挛或是胀气 ， 而且有些人吃燕麦片还会过敏 。
推荐阅读
- 吃蚕蛹的禁忌 蚕蛹的饮食禁忌有哪些
- 吃核桃的好处和禁忌 你注意过吗
- 做客的十大禁忌 去别人家做客的注意事项
- 吃瑶柱粥的禁忌 现在你知道了吗
- 女人经常吃黑芝麻禁忌 需要注意这些内容
- 黑豆黑米黑芝麻禁忌 黑豆黑米黑芝麻的注意事项
- 三叉苦的功效与作用 三叉苦的禁忌
- 芝麻根的功效与作用及禁忌
- 藏红花茶的功效与禁忌
- 制远志肉的功效与作用及禁忌