【夏枯草降血糖怎么吃 夏枯草降血糖怎么吃效果好】
夏枯草煲菊花
材料：菊花10克，夏枯草15克 ， 枸杞3-5粒 。
1、将菊花和夏枯草用布袋包好 。
2、用清水浸泡30分钟左右 。
3、将布袋放入砂锅中，加5碗水左右 。
4、用大火煮开后，改小火再煮15分钟左右 。
5、放入枸杞 ， 再煎5分钟 。
6、将布袋拿出，取汁饮用即可 。
夏枯草粥
1、夏枯草10克浸泡20分钟左右 。
2、倒入砂锅中煎煮15分钟左右 ， 滤渣取汁 。
3、大米100克洗净 ， 放到药汁中熬粥 。
4、待粥熟即可食用，可加入适量食盐调味 。
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