卡布奇诺、拿铁、摩卡——咖啡与牛奶的结合已成为经典 。例如，意大利儿童的传统早餐包括牛奶和少量提神饮料 。但是越来越多的情况下，您可以找到有关这种组合的优缺点的不同专的材料 。真的有那么糟糕和可怕吗？
“以提神咖啡开始你的早晨！”他们从电视屏幕和广告牌上向我们提供 。尽管茶比咖啡本身含有更多的咖啡因，但其效果却截然不同 。茶中的咖啡因更为微妙 。而在喝完一杯咖啡之后，很快就会有一股能量涌动 。据统计，大多数人在咖啡中加入牛奶是因为它可以软化强烈的苦味 。有些人喝牛奶是因为 喝美式咖啡后害怕高血压 。牛奶会降低咖啡因的活性！平均而言，一个人每天喝 1-2 杯咖啡 。这个数字并不重要 ， 但有一些事情需要考虑 。
加牛奶的咖啡是阴险的，因为它会上瘾！因此，如果您决定每天使用它 ， 那么专家建议您交替饮用：平日的黑咖啡，周末的一杯加牛奶的咖啡 。
咖啡和牛奶是健康产品，但各有特色！如果一个人没有过敏，牛奶是钙的来源 。咖啡可以加速健康人的新陈代谢 。它含有复杂的有机物质，使咖啡非常苦味（单宁） 。它们被用作抗炎和止泻剂 。正是这些物质阻止了牛奶中的蛋白质被人体吸收 。相反，牛奶和咖啡的混合物会在胃里停留很长时间，这会导致严重的问题 。
营养学家说，喝太多拿铁会导致胃癌！但不要惊慌！毕竟，我们知道适度在所有事情中都很重要 。绿茶的一系列有用特性与咖啡相似，但对健康没有争议 。如果你是一个狂热的咖啡爱好者并且不想放弃提神饮料，那么试着限制自己每天喝 1-2 杯 。
咖啡的致死剂量为每1公斤体重150毫克 。
1. 低血压的人服用药物来增加血压是危险的，所以他们经常尝试用咖啡来做这件事 。
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